Co robić, gdy się nudzisz: 265 pomysłów na każdy nastrój

Nie ma znaczenia, jak bardzo jesteś zajęty i jak długa jest Twoja lista rzeczy do zrobienia, nadal będą chwile, gdy nuda nieuchronnie dopadnie. Łatwo jest utknąć w powtarzalnej rutynie, poczuć się wypalonym wykonując w kółko ten sam trening lub hobby, albo po prostu czasami nie wiedzieć, co ze sobą zrobić. Zdarza się to najlepszym z nas, także najbardziej zapracowanym. Jednak wiele może się wydarzyć, gdy maksymalnie wykorzystasz swój wolny czas – możesz odkryć nowe pasje, wyjść ze swojej strefy komfortu, a nawet dowiedzieć się, jak raz na zawsze powstrzymać nudę od jedzenia. Zatem następnym razem, gdy będziesz szukać zajęcia, skorzystaj z jednego z 265 pomysłów, aby uzyskać wskazówki, jak wypełnić swój wolny czas. Kontynuuj przewijanie, aby dowiedzieć się więcej.

265 pomysłów na to, co robić, gdy się nudzisz

Źródło: Alexandra Pagar-Wolf

Zabawne zajęcia, które możesz wykonywać, gdy się nudzisz

Następnym razem, gdy będziesz się nudzić, odpręż się i wyjdź z nastroju dzięki jednej z tych zabawnych zajęć.

• Zagraj w grę planszową
• Stwórz playlistę ze swoimi ulubionymi piosenkami i tańcz po salonie
• Obejrzyj film, którego jeszcze nie widziałeś
• Odwiedź bibliotekę i sprawdź książki nowego autora
• Ukończ A puzzle
• Rozpocznij nowy serial reality
• Dowiedz się wszystkiego o swoim astrologicznym horoskopie urodzeniowym
• Porozmawiaj ze znajomym lub członkiem rodziny, z którym nie rozmawiałeś od jakiegoś czasu
• Weź wirtualne zwiedzanie muzeum
• Zastosuj paznokcie wciskane
• Spróbuj wirtualny pokój ucieczki
• Zagraj w grę wideo na komputerze, telefonie lub konsoli do gier
• Naucz swojego psa nowej sztuczki
• Zostań wolontariuszem w schronisku dla zwierząt lub w lokalnym ratownictwie
• Spraw sobie nowy wibrator
• Spędź dzień ulubionych rzeczy: rób wszystkie swoje ulubione rzeczy w swoim mieście
• Sprawdź ulubione miejsce turystyczne fanów
• Idź popatrzeć na ludzi w swojej ulubionej kawiarni
• Przeglądaj alejki Sephory
• Idź do swojego ulubionego baru i poproś barmana o przygotowanie drinka-niespodzianki
• Przeczytaj trochę erotyki
• Podaruj sobie zabieg na twarz
• Zamów coś nowego z food trucka
• Odwiedź lokalną galerię sztuki
• Idź do salonu gier
• Zrób sezonową sangrię
• Idź do zjazdu
• Odwiedź A pchli targ
• Zamów na wynos ze swojej ulubionej restauracji
• Wybierz się na przedstawienie teatralne lub występ muzyczny na świeżym powietrzu
• Odwiedź karnawał lub park rozrywki
• Wybierz się na malowniczą przejażdżkę
• Pobierać Simsy 4 dla pewnej młodzieńczej nostalgii ( to nic nie kosztuje , zbyt!)
• Zaplanuj trasę swoich wymarzonych wakacji
• Zaplanuj Noc PowerPointa ze swoimi przyjaciółmi
• Wybierz hobby, które uprawiałeś, gdy byłeś młody
• Posłuchaj nowego podcastu
• Oglądać Kamera Wydra z akwarium w Monterey Bay
• Wypróbuj zabawny projekt rękodzielniczy, taki jak robienie bransoletek przyjaźni lub malowanie
• Zorganizuj polowanie na padlinożerców przyrody w swoim lokalnym parku
• Wybierz się na przygody na świeżym powietrzu, takie jak wędrówki lub zwiedzanie lokalnego parku

Źródło: Alaina Kaz

Produktywne rzeczy do zrobienia, gdy się nudzisz

Nuda to idealny czas, aby odhaczyć jakąś pozycję na liście rzeczy do zrobienia, a spędzenie wolnego czasu na jednym z tych produktywnych pomysłów sprawi, że poczujesz się spełniony.

• Wytrzyj biurko i zorganizuj na nowo swoje pliki służbowe
• Dokładnie wyczyść fugę w swojej łazience
• Sprawdź swój portfel inwestycyjny i emerytalny
• Plan posiłków na nadchodzący tydzień
• Zaktualizuj swoje CV lub LinkedIn
• Posprzątaj swoją szafę
• Zrób porządek w lodówce i spiżarni
• Organizuj urodziny członków rodziny i przyjaciół w swoim kalendarzu za pomocą przypomnień
• Dokładnie umyj okna
• Wyczyść swoją szufladę na śmieci
• Odkurzaj pod (lub za) łóżkiem
• Odkurz wnętrze kanapy
• Inwentaryzacja i porządkowanie ważnych dokumentów (akt urodzenia, paszport, umowa najmu itp.)
• Wyczyść swoją skrzynkę odbiorczą
• Dokładnie wyczyść listwy przypodłogowe
• Zdezynfekuj klamki i włączniki światła
• Zadzwoń do wystawcy karty kredytowej i poproś o zwiększenie limitu (jeśli zostanie zatwierdzony, może to pomóc w uzyskaniu kredytu!)
• Przeanalizuj swoje usługi subskrypcyjne i anuluj te, z których aktywnie nie korzystasz
• Zabierz ubrania do przeróbki
• Upewnij się, że mikrochip Twojego zwierzaka jest aktualny i zarejestrowany z aktualnymi informacjami
• Dokładnie wyczyść swój pojazd
• Naucz się kodować
• Oglądać Samouczki dotyczące fotografowania iPhone'em i przetestuj niektóre techniki
• Wydrukuj i opraw zdjęcia, o których marzyłeś
• Uporządkuj i posprzątaj swoje zdjęcia z telefonu
• Wyczyść obszar w domu, którego unikałeś
• Sprawdź daty ważności wszystkich swoich kosmetyków
• Przekaż stare i nieużywane ubrania schronisku dla kobiet
• Stwórz budżet dla siebie
• Otwórz wysokodochodowe konto oszczędnościowe
• Utwórz oznaczony kolorami system planowania w swoim terminarzu lub kalendarzu
• Umyj pod ciśnieniem patio lub meble ogrodowe
• Zabierz swoje dywaniki do profesjonalnego czyszczenia

Źródło: @_harlowejames

Kreatywne rzeczy do zrobienia, gdy się nudzisz

Niezależnie od tego, czy szukasz rzeczy do gotowania, gdy się nudzisz , interesują Cię kolorowanki dla dorosłych lub chcesz pobudzić swoją wewnętrzną Carrie Bradshaw, te pomysły pomogą Ci uwolnić się od kreatywności, gdy nie wiesz, co ze sobą zrobić.

• Ułóż bukiet kwiatów
• Zrób koktajl lub makiety
• Upiecz coś od podstaw
• Zacznij prowadzić dziennik
• Napisz krótką historię
• Zmień układ grafiki
• Album na wycinki
• Spróbuj robić na drutach
• Zmień wystrój stołu
• Pokoloruj w kolorowanka dla dorosłych
• Weź udział w zajęciach z malowania i popijania
• Pofarbuj starą białą koszulkę
• Utwórz ponownie przepis wirusowy
• Zaproś znajomych na degustację: wina, lodów, salsy, kanapek – wszystkiego!
• Graj na instrumencie
• Weź udział w zajęciach ze śpiewu
• Wypróbuj igłę
• Obejrzyj tutorial dotyczący makijażu i przećwicz technikę
• Naszkicuj lub namaluj coś
• Weź udział w zajęciach z ceramiki
• Poznaj nowy sposób stylizuj swoje włosy
• Wypróbuj modny makijaż
• Zrób własne lody
• Napisz list do młodszej siebie
• Uszyj coś
• Wypróbuj malowanie kropkami diamentowymi
• Zrób wieniec na drzwi wejściowe
• Stwórz tablicę wizji dla swoich celów i aspiracji
• Spędź dzień wewnętrznego dziecka: rób wszystko, na co Twoje dziecko ma ochotę, od wschodu do zachodu słońca
• Poddaj recyklingowi stary słoik ze świecą i znajdź dla niego nowe zastosowanie (uchwyt na pędzle do makijażu, doniczka na roślinę, możliwości są nieograniczone!)
• Porządkuj i drukuj fotoksiążki
• Marynuj własne warzywa

Źródło: @lizlovegrowswild

Rzeczy do zrobienia, gdy się nudzisz

Jeśli odkładasz jakiś projekt lub planujesz odświeżenie domu, teraz jest idealny moment, aby się tym zająć. Wykaż się sprytem, ​​wykonując jedną z tych zabaw DIY i pożegnaj się z nudą.

• Stwórz własną grafikę, korzystając ze starych reliktów (pomyśl: odcinki biletów, czasopisma itp.)
• Farba zaprawkowa wokół Twojego domu
• Przywróć mebel z Facebook Marketplace
• Zainstaluj odklejaną i przyklejoną osłonę przeciwrozpryskową
• Zbuduj pływające półki
• Uszczelnij swój prysznic
• Ponowne obicie mebli, które się rozpadają
• Dźwiękoszczelna ściana
• Zainstaluj kinkiety ścienne lub lampy obrazowe w salonie lub sypialni
• Wymień osprzęt w swoich szafkach
• Zmień lustro w łazience
• Przygotuj pastę wybielającą zęby
• Przesadzaj rośliny domowe
• Rozpocznij kompostowanie
• Zrób ogród ziołowy
• Wymień oprawę oświetleniową
• Odmień swoje drzwi wejściowe: wyczyść drzwi, zamień matę powitalną i dodaj trochę roślin lub dekoracji
• Zrób wiszący stojak na garnki do kuchni
• Stwórz własnoręcznie naszyjnik dla siebie lub bliskiej Ci osoby
• Odmaluj pokój
• Zawieś nowe zasłony
• Przygotuj pakiet opieki i wyślij go osobie mieszkającej poza stanem
• Zrób ramkę dla swojego telewizora
• Robić środek do czyszczenia pędzli na Twoje pędzle do makijażu
• Utwórz roztwór czyszczący i wyczyść biżuterię, którą najczęściej nosisz
• Zamień starą sukienkę w koszulę
• Uszyj kawałek ubrania
• Stwórz własne koloryzujący krem ​​nawilżający
• Zrób maseczkę na twarz DIY
• Przeszukaj swoją szafę i stwórz stroje, które z przyjemnością będziesz nosić
• Pomaluj stare ramki do zdjęć i powieś ponownie dzieła sztuki
• Wypróbuj nowy przepis na smoothie

Źródło: @gabbywhiten

Fajne rzeczy do zrobienia, gdy się nudzisz

Czasami po prostu chcesz zrobić coś innego. Następnym razem, gdy będziesz się nudzić, zmień coś, wykonując jedną z tych fajnych i wyjątkowych zajęć.

• Wyjdź, żeby coś zjeść
• Przeczytaj z dłoni
• Idź do sklepu z antykami
• Weź zajęcia medytacyjne online
• Zrób sobie nowy piercing
• Przeglądaj używaną księgarnię
• Sprawdź nowy bar lub restaurację
• Zagraj w turystę w swoim mieście
• Zostań wolontariuszem w kuchni dla ubogich lub w Boys
• Znajdź nową lodziarnię i spróbuj ich najpopularniejszego smaku
• Odwiedź lokalny sklep z artykułami używanymi
• Weź zajęcia z miksologii
• Wybierz się do winiarni lub browaru na degustację lub wycieczkę
• Odwiedź lokalne zoo lub akwarium
• Odwiedź lokalne gospodarstwa oferujące zajęcia lub świeże produkty
• Odwiedź ogród botaniczny lub arboretum
• Zbierzcie sąsiadów, przyjaciół i rodzinę i przekażcie konserwy lokalnemu bankowi żywności
• Odwiedź lokalny klub komediowy lub program
• Wpadnij do baru karaoke
• Rozdawaj ulotki na temat lokalnej organizacji charytatywnej lub schroniska
• Stwórz bukiet polnych kwiatów i wręcz go nieznajomemu, który wygląda, jakby mógł je wykorzystać – to sprawi im radość
• Wybierz się na lokalne wydarzenie sportowe
• Zrób paczkę opiekuńczą dla schroniska dla kobiet
• Wybierz się na spacer po plenerowym festiwalu sztuki lub jedzenia
• Obejrzyj występ piosenkarza lub zespołu z rodzinnego miasta w lokalnym barze

Źródło: @jessannkirby

Aktywne rzeczy do zrobienia, gdy się nudzisz

Spocenie się i przyspieszenie bicia serca nigdy nie jest złe, a dzięki tym ćwiczeniom możesz spędzić czas w jeden z najzdrowszych możliwych sposobów. Wypróbuj jeden z tych pomysłów, gdy następnym razem będziesz się nudzić i mieć ochotę na ruch.

• Uprawiaj jogę
• Weź udział w zajęciach tanecznych
• Próbować czyste batony
• Wypróbuj nowe zajęcia treningowe z Przepustka klasy
• Wybierz się na wędrówkę bezpieczną, znaną ścieżką przyrodniczą
• Hula-hop
• Idź na rolki
• Graj w siatkówkę
• Biegaj lub pobiegaj po plaży
• Wypróbuj trening na bieżni Taylor Swift
• Jeździć na rowerze
• Skakanka
• Idź na spacer z gorącą dziewczyną
• Próbować pilates ścienny
• Idź popływać w publicznym basenie, jeziorze lub oceanie
• Zagraj w pikle
• Rozpocznij program treningu siłowego
• Zapisz się na lekcje tenisa
• Rozpocznij kanapa do 5 tys szkolenie
• Idź na spacer po obiedzie
• Roluj pianką napięte mięśnie
• Idź na plażę
• Rozluźnij napięcie, wykonując techniczne rozciąganie szyi
• Zagraj w bocce
• Zajmij się swoim ogrodem
• Idź na kręgle
• Zagraj w laser tag
• Idź na kawowy spacer
• Dołącz do ligi sportów rekreacyjnych
• Odwiedź lokalny park
• Wypróbuj przygodę na świeżym powietrzu charakterystyczną dla Twojej lokalizacji
• Wypróbuj aktywną grę wideo, taką jak Dance Dance Revolution (w zaciszu własnego salonu), Pokémon Go (dzięki której odkrywanie miasta staje się zabawą) lub zdobądź Wii na Facebooku
• Wybierz się na długi, romantyczny spacer po plaży

Źródło: Alaina Kaz

Rzeczy edukacyjne, które możesz zrobić, gdy się nudzisz

Życie to niekończąca się podróż edukacyjna, a postrzeganie jej jako jednej pomoże Ci się rozwijać i odnosić większe sukcesy. Wykorzystaj swój czas przestoju i kształć się, korzystając z jednego z tych pomysłów, gdy następnym razem będziesz się nudzić.

• Naucz się nowego języka (pobierz Duolingo Lub Tukan )
• Obejrzyj wykład lub rozmowę TED
• Odwiedź muzeum
• Przeczytaj książkę o samopomocy
• Spróbuj krzyżówki
• Weź udział w bezpłatnym kursie w college'u Ivy League
• Zapoznaj się z ajurwedyjskimi praktykami odnowy biologicznej
• Wykonaj głębokie nurkowanie na swoim drzewo genealogiczne i poznaj swoje dziedzictwo
• Pobierz aplikację dotyczącą dobrego samopoczucia seksualnego, aby pogłębić swoją edukację seksualną
• Weź Klasa mistrzowska
• Zarejestruj się na kurs umiejętności aby rozwijać Twoją karierę lub pomóc Ci w zmianie kariery
• Weź Kursy DI
• Przysłuchiwać się podcast inwestycyjny aby uzyskać poradę, jak zacząć pomnażać swoje bogactwo
• Obejrzyj film dokumentalny
• Sprawdź oferty pracy i najnowsze osiągnięcia w swojej dziedzinie
• Przyjrzyj się różnym metodom budżetowania
• Dowiedz się o różnych planach emerytalnych
• Sprawdź wszelkie świadczenia oferowane przez pracodawcę
• Przeczytaj książkę o astronomii
• Znajdź wiarygodne źródło wiadomości i zapisz się, aby otrzymywać aktualizacje lub biuletyny, aby być na bieżąco z bieżącymi wydarzeniami
• Dowiedz się, jak prawidłowo czyścić biżuterię
• Posłuchaj A podcast
• Obejrzyj Wyjaśnione w serwisie Netflix
• Grać Wordle przetestować swój mózg

Źródło: @stephanietrotta

Rzeczy do zrobienia na świeżym powietrzu, gdy się nudzisz

Nie ma nic bardziej rewitalizującego niż świeże powietrze. Następnym razem, gdy będziesz się nudzić, wyjdź na zewnątrz i rozkoszuj się całą przyrodą, która ma do zaoferowania podczas jednej z tych zabawnych zajęć na świeżym powietrzu.

• Zorganizuj piknik
• Oglądaj zachód słońca
• Wybierz się na spokojny wieczorny spacer
• Usiądź na zewnątrz i medytuj
• Zjedz posiłek na świeżym powietrzu
• Przejdź się po lokalnym parku lub szlaku pieszym
• Puść latawiec
• Idź patrzeć w gwiazdy — aplikację SkyView sprawia, że ​​można to łatwo zrobić w dowolnym miejscu
• Spędź relaksujący wieczór przy ognisku (dodatkowe punkty, jeśli w grę wchodzą s'mores)
• Idź na minigolfa
• Odwiedź lokalny targ rolniczy
• Zajrzyj do ogrodu botanicznego
• Posadź coś na zewnątrz
• Fotografuj przyrodę
• Kup lub zrób karmniki dla ptaków i umieść je na swoim podwórku
• Spędź czas na plaży
• Zbieraj kamienie lub muszelki
• Idź zbierać kwiaty
• Idź zbierać owoce
• Zagraj w zraszacz lub poślizg i zjeżdżalnia
• Połóż się na tarasie i poczytaj książkę (nie zapomnij o filtrze SPF!)
• Wybierz się na spacer po lokalnej ulicy
• Odwiedź centrum handlowe na świeżym powietrzu
• Ugotuj trochę jedzenia na grillu
• Obejrzyj fajerwerki
• Odwiedź park wodny
• Gospodarz tradycyjny Clambake z Nowej Anglii
• Wypij filiżankę kawy i obserwuj ptaki
• Napisz w dzienniku wdzięczności na zewnątrz
• Idź obserwować ptaki
• Wybierz się na polowanie na padlinożerców przyrody w swoim lokalnym parku

Źródło: @ashbegash

Relaksujące rzeczy do zrobienia, gdy się nudzisz

Podarowanie sobie czegoś, co sprawia przyjemność i pomaga się zrelaksować, to jeden z najlepszych sposobów na spędzenie wolnego czasu i zresetowanie się. Daj sobie pozwolenie na odstresowanie się, korzystając z jednego z tych relaksujących pomysłów, gdy następnym razem będziesz się nudzić.

• Posłuchaj podcastu i wybierz się na długą przejażdżkę
• Wybierz się na masaż
• Złap A Karnet dzienny na udogodnienia hotelowe i zafunduj sobie spa i basen
• Zastosuj maskę na twarz
• Zrób sobie mani-pedi
• Weź długą kąpiel
• Dostać wybuch
• Spędź wieczór bez technologii
• Weź wszystko pod prysznic
• Zapal kilka świec i napij się lampki wina
• Naucz się gua sha
• Odłupać się
• Wykonaj kilka ćwiczeń głębokiego oddychania
• Słuchaj relaksującej muzyki
• Napisz listę wdzięczności
• Zamawiaj na wynos ze swoich ulubionych miejsc
• Zrób sobie masaż skóry głowy (lub zrób to sam w domu)
• Wybierz nostalgiczny film lub serial i obejrzyj go jeszcze raz od początku
• Spotkaj się ze starym przyjacielem, z którym dawno nie miałeś kontaktu
• Umyj pościel i, jeśli to możliwe, pozostaw prześcieradła do wyschnięcia na zewnątrz, aby uzyskać świeży zapach