Zdrowsze przepisy na świąteczne desery, które poleca dyplomowany dietetyk

Jeśli mnie pytasz, wakacje nie są kompletne bez ulubionych, nostalgicznych potraw. Nawet jako dorosła osoba nadal nie mogę się doczekać dekorowania ciasteczek z cukrem o tej porze roku. Pomiędzy imprezami służbowymi, uroczystościami rodzinnymi i uroczystościami świątecznymi z przyjaciółmi może się wydawać, że opcje deserów nigdy się nie kończą. Ale to nie znaczy, że nie możesz się dobrze bawić lub musisz całkowicie z nich zrezygnować.

Chociaż uważam, że wszystkie produkty spożywcze można spożywać z umiarem w ramach zdrowej diety, ważne jest również, aby pamiętać o dodanym cukrze spożywanym w czasie wakacji i poza nimi. Na szczęście istnieje niezliczona ilość przepisów na świąteczne desery, które zawierają zdrowe tłuszcze, naturalne słodziki i błonnik, nie rezygnując przy tym ze smaku. Czytaj dalej, aby poznać zestawienie zdrowszych świątecznych deserów, którymi możesz się delektować w tym sezonie.

1. Buckeyes w proszku białkowym

Źródło: Znajdź smakoszy Fit

2. Wegańskie Piernikowe Roladki Cynamonowe

Źródło: Dusza słodkiego ziemniaka

3. Wegańskie paszteciki miętowe

Źródło: Znajdź smakoszy Fit

4. Cukrowe ciasteczka z mąki migdałowej

Źródło: Znajdź smakoszy Fit

5. Trufle czekoladowe z awokado

Źródło: Jedzenie jedzenia dla ptaków

6. Wegańska kora mięty pieprzowej

Źródło: Prawdziwe jedzenie z Jessicą

7. Kruche ciasteczka czekoladowo-jabłkowe

Źródło: Jedzenie jedzenia dla ptaków

8. Zdrowy Bochenek Piernika

Źródło: Para czysto jedząca

9. Roślinne makaroniki kokosowe

Źródło: Jedzenie jedzenia dla ptaków

10. Ciasteczka imbirowe z mąką Quinoa

Źródło: Jedzenie jedzenia dla ptaków

11. Żółwie paleo pekanowe

Źródło: Prawdziwe jedzenie z Jessicą

12. Zdrowsza gorąca czekolada

Źródło: Ambitna kuchnia

13. Wegańskie ciasteczka czekoladowo-miętowe

Źródło: Jedzenie jedzenia dla ptaków

14. Zdrowy placek ze słodkich ziemniaków

Źródło: Jedzenie jedzenia dla ptaków

15. Bezmączne kwiaty masła orzechowego

Źródło: Jedzenie jedzenia dla ptaków