Zdrowsze przepisy na świąteczne desery, które poleca dyplomowany dietetyk
Jeśli mnie pytasz, wakacje nie są kompletne bez ulubionych, nostalgicznych potraw. Nawet jako dorosła osoba nadal nie mogę się doczekać dekorowania ciasteczek z cukrem o tej porze roku. Pomiędzy imprezami służbowymi, uroczystościami rodzinnymi i uroczystościami świątecznymi z przyjaciółmi może się wydawać, że opcje deserów nigdy się nie kończą. Ale to nie znaczy, że nie możesz się dobrze bawić lub musisz całkowicie z nich zrezygnować.
Chociaż uważam, że wszystkie produkty spożywcze można spożywać z umiarem w ramach zdrowej diety, ważne jest również, aby pamiętać o dodanym cukrze spożywanym w czasie wakacji i poza nimi. Na szczęście istnieje niezliczona ilość przepisów na świąteczne desery, które zawierają zdrowe tłuszcze, naturalne słodziki i błonnik, nie rezygnując przy tym ze smaku. Czytaj dalej, aby poznać zestawienie zdrowszych świątecznych deserów, którymi możesz się delektować w tym sezonie.
1. Buckeyes w proszku białkowym
Źródło: Znajdź smakoszy Fit
2. Wegańskie Piernikowe Roladki Cynamonowe
Źródło: Dusza słodkiego ziemniaka
3. Wegańskie paszteciki miętowe
Źródło: Znajdź smakoszy Fit
4. Cukrowe ciasteczka z mąki migdałowej
Źródło: Znajdź smakoszy Fit
5. Trufle czekoladowe z awokado
Źródło: Jedzenie jedzenia dla ptaków
6. Wegańska kora mięty pieprzowej
Źródło: Prawdziwe jedzenie z Jessicą
7. Kruche ciasteczka czekoladowo-jabłkowe
Źródło: Jedzenie jedzenia dla ptaków
8. Zdrowy Bochenek Piernika
Źródło: Para czysto jedząca
9. Roślinne makaroniki kokosowe
Źródło: Jedzenie jedzenia dla ptaków
10. Ciasteczka imbirowe z mąką Quinoa
Źródło: Jedzenie jedzenia dla ptaków
11. Żółwie paleo pekanowe
Źródło: Prawdziwe jedzenie z Jessicą
12. Zdrowsza gorąca czekolada
Źródło: Ambitna kuchnia
13. Wegańskie ciasteczka czekoladowo-miętowe
Źródło: Jedzenie jedzenia dla ptaków
14. Zdrowy placek ze słodkich ziemniaków
Źródło: Jedzenie jedzenia dla ptaków
15. Bezmączne kwiaty masła orzechowego
Źródło: Jedzenie jedzenia dla ptaków
10 świątecznych koktajli bezalkoholowych, których warto spróbować w tym sezonie PRZECZYTAJ TERAZ
