Suplementy witaminy D mogą zwalczać demencję, nowe duże badania pokazują, zwłaszcza u kobiet
Przyjmowanie suplementów witaminy D może pomóc w zapobieganiu demencji, zgodnie z nowym, szeroko zakrojonym badaniem z udziałem 12 388 uczestników, którzy nie mieli demencji w momencie rejestracji.
Aby zbadać związek witamin dla uczestników o średniej wieku 71 lat, naukowcy z University of Calgary's Brain Institute w Kanadzie i University of Exeter w Wielkiej Brytanii nawiązali współpracę z amerykańskim National Alzheimer’s Coordinating Center.
W grupie 37 procent (4637) przyjmowało suplementy witaminy D.
Zespół odkrył, że było to związane z 40 procent mniejszą diagnozą demencji w grupie, która przyjmowała suplementy.
W całej próbie 2696 uczestników rozwinęło się do demencji w ciągu dziesięciu lat; spośród nich 2017 (75%) nie miało kontaktu z witaminą D podczas wszystkich wizyt przed rozpoznaniem demencji, a 679 (25%) miało wyjściową ekspozycję.
Odkryli również witaminę powiązaną z życiem wolnym od demencji przez dłuższy czas.
POWIĄZANY : Światło słoneczne może odeprzeć demencję i udary: pierwszy w historii bezpośredni związek z witaminą D
Profesor Zahinoor Ismail z University of Calgary i University of Exeter, powiedział, kto kierował badaniami „Wiemy, że witamina D ma pewne skutki w mózgu, które mogą mieć wpływ na zmniejszenie demencji, jednak jak dotąd badania przyniosły sprzeczne wyniki.
„Nasze odkrycia dają kluczowy wgląd w grupy, które mogą być szczególnie ukierunkowane na suplementację witaminy D. Ogólnie rzecz biorąc, znaleźliśmy dowody sugerujące, że wczesna suplementacja może być szczególnie korzystna, przed początkiem pogorszenia funkcji poznawczych”.
Chociaż witamina D była skuteczna we wszystkich grupach, zespół odkrył, że efekty były znacznie większe u kobiet niż u mężczyzn.
Poprzednie badania wykazały, że niewystarczający poziom witaminy D jest związany z wyższym ryzykiem demencji. Witamina D bierze udział w usuwaniu amyloidu w mózgu, którego nagromadzenie jest jedną z cech charakterystycznych choroby Alzheimera. Badania wykazały również, że witamina D może pomóc chronić mózg przed gromadzeniem się tau, innego białka zaangażowanego w rozwój demencji.
Wpływ witaminy D był również znacznie większy u osób, które nie były nosicielami genu APOEe4, o którym wiadomo, że stwarza większe ryzyko otępienia typu Alzheimera, w porównaniu z osobami niebędącymi nosicielami. Autorzy sugerują, że osoby posiadające gen APOEe4 lepiej wchłaniają witaminę D z jelita, co może osłabiać efekt suplementacji witaminą D. Jednak nie pobrano żadnych poziomów we krwi, aby przetestować tę hipotezę.
„Potrzebujemy teraz badań klinicznych, aby potwierdzić, czy tak jest naprawdę” – powiedział dr Byron Creese z Exeter, który jest współautorem badania opublikowanego w Alzheimer’s & Dementia: Diagnosis, Assessment & Disease Monitoring. „Trwające badanie VitaMIND na Uniwersytecie w Exeter dokładniej bada tę kwestię, losowo przydzielając uczestników do przyjmowania witaminy D lub placebo i badając zmiany w testach pamięci i myślenia w czasie”.
WYMELDOWAĆ SIĘ: Witamina D może pomóc chronić kobiety przed, a nawet cofnąć raka jajnika – badanie
Badanie VitaMIND jest prowadzone za pośrednictwem PROTECT, internetowego badania otwartego dla osób w wieku 40 lat i starszych. W ramach projektu PROTECT coroczne kwestionariusze dotyczące szczegółowych czynników związanych ze stylem życia łączą się z testami funkcji poznawczych, aby określić, co zapewnia bystrość mózgu w późniejszym życiu. Aby dowiedzieć się więcej lub zarejestrować się, odwiedź ich stronę internetową . W Kanadzie stowarzyszone CAN-PROTECT badania nad starzeniem się, u osób powyżej 40 roku życia dodatkowo skupiają się na opiece nad osobami z demencją.
WYGRAJ A+ za udostępnienie tej wskazówki w mediach społecznościowych, aby pomóc chronić bliskich…