15 sposobów na uproszczenie życia

Czasami życie staje się trochę przytłaczające. Stresują nas ludzie w naszym życiu, nasza praca, szkoła i po prostu wszystko w ogóle. Bez względu na to, jak wiele chaosu może istnieć w naszym świecie zewnętrznym, jedyną rzeczą, nad którą mamy pełną i całkowitą kontrolę, jest nasze własne życie oraz przypływy i odpływy rzeczy, które wchodzą i wychodzą z niego. Czasami chcielibyśmy zacząć od nowa, wyrzucić wszystko, co posiadamy i zacząć od nowa. Możesz to zrobić, ale oczywiście z umiarem! Są rzeczy, o których niekoniecznie byś pomyślał, a które pomogłyby nam uprościć nasze życie, a jeśli mocno wierzysz, że Twoje życie nigdy nie zostanie uproszczone - pomyśl jeszcze raz. Jeśli nasze środowisko jest uproszczone, tym jaśniejsza i lepiej zorganizowana będzie nasza głowa i myśli. Jeśli możemy być częścią upraszczania naszych rzeczy, możemy zarządzać naszym życiem!

15 Ogranicz czas korzystania z mediów społecznościowych

Może to brzmieć jak dziwna wskazówka, ale jeśli ograniczysz się do wszystkich aplikacji społecznościowych, z których korzystasz na co dzień, będziesz mógł uzyskać nieco wyraźniejszy obszar nad głową. Kiedy korzystamy z mediów społecznościowych, nieustannie przyglądamy się temu, co publikują inni, co myślą inni i zdjęcia z życia innych ludzi. Ciągłe obserwowanie życia innych ludzi może być wyczerpujące! Ograniczając to, pomoże nam to bardziej skupić się na własnym życiu i poświęcić swojemu życiu, planom i myślom więcej uwagi, której potrzebuje. Nie będziemy nieustannie przejmować się tym, co robią inni, i chociaż tak, media społecznościowe utrzymują nas w kontakcie, ograniczając Twój czas z dala od ciągłego odpisywania, cofania się lub polubienia postów znajomych, przyniesie ulgę !

14 Przeprojektuj swój pokój

Wszyscy musimy czasem trochę się odświeżyć. Zwykle lubimy, aby nasz pokój był przyjemnym miejscem do przebywania, a zwłaszcza miejscem, w którym spanie jest przyjemne. Ale czasami tak przyzwyczajamy się do naszego pokoju, że niekoniecznie wydaje się, że jest to miejsce, w którym można czerpać inspirację, a nawet czuć się zmotywowanym do zrobienia czegokolwiek pożytecznego. Jednym ze sposobów na uproszczenie życia jest rozpoczęcie od nowa i przeprojektowanie pokoju. Możesz zacząć w dowolnym miejscu, po prostu przestawiając półkę na książki, lub możesz nawet całkowicie zmienić ustawienie łóżka, komód i szafki nocnej i zmienić całe wrażenie, jakie daje twój pokój. Kup nową narzutę, która całkowicie Cię przypomina, a nawet zdobądź kilka lampek sznurkowych, które nadadzą Twojemu otoczeniu nowy blask. Dzięki tej zmianie scenerii Twojego najwygodniejszego miejsca poczujesz się zainspirowany i odmłodzony, aby być bardziej zmotywowanym do własnego życia!

13 Naucz się mówić nie

Jako dziecko jednym z najlepszych słów, jakie można było usłyszeć, było słowo „tak”. Czy możemy iść do parku? Tak. Chcesz lody? Tak. Czy mogę iść na nocowanie? Tak. Kiedy jesteśmy tak przyzwyczajeni do pozytywnego kojarzenia się ze słowem „tak”, kiedy dorastamy, teraz, jako dorośli, trudno jest powiedzieć „nie”. Nie lubimy odmawiać, bo boimy się rozczarować ludzi, lub boimy się powiedzieć, bo boimy się, że przegapimy okazję. Ale teraz nadszedł czas na zmianę, ponieważ nie możemy nieustannie bać się mówienia ludziom „nie”. Nadszedł czas, aby przejąć kontrolę nad własnym życiem i nie stresować się wymyślaniem jakiejś wymówki, dlaczego nie możesz (ale nie chcesz) spędzać czasu w piątek wieczorem. Jeśli nie chcesz czegoś robić, powiedz nie. Ludzie doceniliby szczerość, a ty docenisz, że nie zmusiłeś się do zrobienia czegoś, czego nie chciałeś zrobić. Uprość sobie życie, pozwalając sobie powiedzieć „nie!”

12 Wdrażaj rutynę

Bardzo łatwo jest się zestresować, jeśli jesteś spóźniony, niedożywiony lub po prostu całkowicie wyczerpany. Dlatego tworzenie rutyny w życiu codziennym pozwoli Ci zaoszczędzić stresu związanego z popełnianiem błędów. Najlepszym sposobem na rozpoczęcie jest ustalenie godziny, o której budzisz się każdego dnia. Jeśli podoba Ci się przycisk drzemki, upewnij się, że ograniczasz liczbę naciśnięć go! Jeśli rano poświęcisz sobie dużo czasu, będziesz w stanie wykonywać zadania dokładniej i z powodzeniem przygotujesz się na cały dzień. Zrób śniadanie i wyjdź za drzwi w rozsądnym czasie, aby nie spieszyć się. Stwórz także codzienną rutynę przed snem. Może zacznij chodzić do łóżka na około godzinę przed snem i zacznij rutynę pielęgnacyjną, przeczytaj kilka rozdziałów w książce, przejrzyj telefon i odłóż to wszystko o określonej porze. Podziękujesz sobie za dostateczną ilość snu i nie możesz się doczekać, kiedy to poczucie organizacji zostanie wdrożone w Twoich codziennych czynnościach!

11 Twórz listy

Wszyscy wiemy, że tworzenie list może się przydać podczas zakupów spożywczych. Utrzymanie porządku i posiadanie wszystkich potrzebnych rzeczy w dłoni pomoże Ci wyjść ze sklepu ze wszystkim, czego potrzebujesz, aby Twój cotygodniowy przepis na sklep spożywczy lub kolację odniósł sukces! Podobnie jak lista zakupów, zrób listę wszystkich zadań, które musisz wykonać w danym dniu. Nie tylko będziesz mieć wszystko, co musisz zrobić, uporządkowane i zapisane, ale jest to również o wiele lepsze niż poleganie na tym, że rzeczy i zadania pozostaną w Twojej głowie. Odhaczaj rzeczy ze swojej listy w miarę ich osiągania, a satysfakcja z tego będzie wystarczająca, aby ukończyć więcej! Weź notatnik, aby wszystko zapisać, a nawet skorzystaj z sekcji „notatki” w telefonie, aby mieć ją zawsze przy sobie.

10 Uprość swoją pielęgnację

Czasami jest to taki kłopot, gdy myślisz o swojej codziennej rutynie kosmetycznej. Niezależnie od tego, czy jesteś kolekcjonerem produktów do włosów, czy też przechowujesz produkty do makijażu, zawsze będzie o wiele bardziej przydatne, jeśli ograniczysz się tylko do tego, co niezbędne. Ogranicz ilość makijażu, który nosisz każdego dnia, kupując mniejszą torebkę, aby zachować absolutnie niezbędne rzeczy. Lub, jeśli chodzi o rutynową pielęgnację skóry, uprość ją do zwykłego środka czyszczącego, toniku i kremu nawilżającego. Naprawdę nie potrzebujesz setek kremów pod oczy, prawda? Nie tylko poczujesz się lepiej, gdy nakładasz mniej produktu na swoje ciało, ale będziesz cieszyć się faktem, że będziesz wchodzić do łazienki każdego ranka, wiedząc, że uprościłeś wszystko, co masz, do absolutnie niezbędnych. Łatwiej będzie posprzątać, odłożyć i przechowywać! Pomoże Ci to również zmniejszyć wydatki na produkty kosmetyczne, ponieważ oprzesz się pokusie zagracania swojej przestrzeni!

9 Ogranicz zakupy

Nie ma nic gorszego niż przeglądanie wyciągów bankowych po tym, jak od jakiegoś czasu nie patrzysz. Przez większość czasu jesteś zszokowany bezużytecznymi rzeczami, które kupujesz codziennie. 5 $ Starbucks każdego dnia zaczyna naprawdę się kumulować! Jednym ze sposobów na uproszczenie życia jest znaczne ograniczenie wydatków. Tak, wiemy, że to trudne, ale problemy finansowe są jednym z największych wyzwalaczy stresu, jaki mamy. Pobierz aplikację swojego banku lokalnego na telefon, aby stale mieć oko na to, co mówi Twoje konto bankowe - prawdopodobieństwo, że wydasz mniej, będzie mniejsze, jeśli masz wskaźnik tego, ile aktualnie posiadasz. Zaoszczędź pieniądze na wycieczkę lub na coś droższego, co miałeś na oku. Zacznij robić własną kawę i jedzenie rano, abyś nie musiał wydawać pieniędzy na jedzenie na lunch lub na ten poranek, aby mnie odebrać!

8 Uprość swoje akcesoria

Wszyscy mamy to jedno miejsce w naszym pokoju, w którym przechowujemy całą naszą biżuterię. Zaplątane naszyjniki, dziesiątki niedopasowanych kolczyków nie mają pleców i tanie bransoletki, których już nawet nie nosisz. Nadszedł czas na gruntowny przegląd akcesoriów. Pozbądź się wszystkiego, co nie ma żadnego znaczenia - jeśli nie nosiłeś tego przez ostatnie 6 miesięcy, wyrzuć to. Oczywiście zachowaj sentymentalne fragmenty, ale pozbądź się tych, których trzymasz się na ten „jeden dzień”. Jeśli naprawdę warto było to zachować, ten „jeden dzień” powinien już nadejść i minąć! Ograniczając akcesoria do absolutnego minimum, będziesz mieć większe szanse na lepsze wykorzystanie tych, które naprawdę kochasz. Poza tym pozbycie się bałaganu to zawsze świetny sposób na zorganizowanie się. Uprość swoje życie, upraszczając wybór akcesoriów!

7 Trening

W porządku, może się to wydawać dziwnym sposobem na uproszczenie życia, ale zaufaj nam, gdy mówimy, że ćwiczenia są świetne. To nie tylko świetny sposób na uzyskanie świetnej formy fizycznej, ale także psychiczne korzyści płynące z ćwiczeń są przez dach. Twoje endorfiny będą wysokie i będziesz zmotywowany do działania. Fizycznie poczujesz się lepiej, a także będziesz chętniej jeść zdrowiej, co z kolei sprawi, że poczujesz się lepiej. Zaczniesz jeść czyściej i prościej. Pocenie się nie tylko sprawi, że będziesz bardziej zmotywowany przez cały dzień, ale także sprawi, że będziesz czuć się bardziej chętny do wykonywania większej liczby zadań, poprzez ciągłe sprawdzanie tych list! Jeśli jesteś naprawdę zajęty, może spróbuj kilka razy w tygodniu chodzić na zajęcia treningowe! Cokolwiek lubisz - joga, obóz treningowy, pilates - wszystko sprawi, że poczujesz się świetnie!

6 Wstań wcześniej

Pierwszy dzień wstawania bardzo wcześnie po tym, jak przez chwilę nie byłeś całkowicie do niczego. Ale wszyscy się do tego przyzwyczajamy, a budzenie się wcześniej niż zwykle ma wiele zalet. Po pierwsze, nie czujesz się pośpiesznie. Uczucie, że spieszysz się, aby przygotować się, zjeść śniadanie i wyjść za drzwi, jest takim czynnikiem wywołującym stres. Mając tę ​​dodatkową godzinę lub dwie, aby nie spieszyć się rano, będziesz spokojny, zrelaksowany i lepiej zorganizowany przez cały dzień. Będziesz mógł dokończyć każdą pracę, którą przegapiłeś, lub możesz usiąść i zjeść obfite, zdrowe śniadanie, które miałeś czas na przygotowanie. Wcześniejsze wstawanie nie tylko pomoże ci mieć bardziej pogodny dzień, ale także będziesz mógł zasnąć nieco wcześniej. Będzie to korzystne, ponieważ będziesz wiedział, że śpisz dobrze i dzięki temu będziesz mieć znacznie jaśniejszy sposób myślenia na następny dzień!

5 Idź na zakupy spożywcze

Może się to wydawać oczywiste, ale tworzenie listy i robienie zakupów w sklepie spożywczym bardzo uprości Ci życie. Będziesz mieć nie tylko zapasy potrzebne do przygotowania dobrych i pożywnych posiłków, ale także będziesz mógł zaplanować posiłki na nadchodzący tydzień. Wszyscy wiemy, jak frustrujące jest, gdy zaglądamy do lodówki i nie widzimy absolutnie nic do jedzenia. Następnie wpadliśmy w desperację i postanowiliśmy znaleźć najbliższy parking samochodowy i zjeść posiłek, którego ostatecznie pożałujemy. Wejdź na Pinterest i przypnij kilka przepisów, których nie mogłeś wypróbować, i zdobądź składniki na tydzień. Będziesz bardziej prawdopodobne, że będziesz przygotowywać posiłki z wyprzedzeniem, dzięki czemu nie będziesz musiał spędzać tyle czasu w kuchni po długim i męczącym dniu w pracy. Uprość swoje wybory do zdrowych, a tworzenie mądrych i pożywnych będzie efektem kuli śnieżnej!

4 Oczyść swój telefon

Jednym ze sposobów na znaczne uproszczenie życia jest wyczyszczenie telefonu. Oznacza to usuwanie aplikacji, których nie używasz, usuwanie obrazów, których nie warto przechowywać, i przeglądanie tekstów, których można się pozbyć. Jednym z pierwszych miejsc jest przejście do ustawień telefonu i ustalenie, gdzie jest największe źródło, które zajmuje najwięcej pamięci. Jeśli to Twoja muzyka, usuń część muzyki, której już nie lubisz i której warto się pozbyć. Ogromnym centrum przechowywania, które zajmuje najwięcej miejsca, są nasze zdjęcia. Prześlij swoje zdjęcia na komputer lub do miejsca, w którym możesz je wykonać i pozbyć się ich z telefonu. Wolisz, aby były w bezpiecznym miejscu, a nie tylko w pamięci telefonu. Wykonując to poważne czyszczenie, pozbędziesz się bezużytecznych rzeczy, których posiadanie jest po prostu irytujące. Usuń kontakty, z którymi już nie rozmawiasz, i zachowaj aplikacje, o których wiesz, że będziesz z nich korzystać!

3 Zdobądź planera

Jeśli jesteś zajętą ​​osobą i polegasz na własnym mózgu, jeśli chodzi o zapamiętywanie zadań, planów, dat i spotkań, być może nadszedł czas, aby skorzystać z planisty. Planista zmieni Twoje życie, jeśli masz napięty i napięty harmonogram, i absolutnie uprości je, ponieważ wszystko, czego potrzebujesz, będziesz mieć zapisane w odpowiednim miejscu. Wielu planistów w dzisiejszych czasach każdego dnia podaje listę, w której możesz napisać, co musisz zrobić tego dnia. Mają widok kalendarza, dzięki czemu możesz spojrzeć w przyszłość w ciągu miesiąca, a także zobaczyć, jak wygląda Twój tydzień. Planer pomaga zapracowanym ludziom uporządkować ich świat i staje się prawie tak samo ważny jak telefon w życiu codziennym. Zapisywanie informacji o terminach, urodzinach, obowiązkach zawodowych i specjalnych okazjach jest łatwe i szybkie. Kolejną wspaniałą cechą planistów jest to, że możesz je również kupić w przystępnej cenie!

2 Pozbądź się butów

Wszyscy kochamy nasze buty. Myśl o pozbyciu się któregokolwiek z nich wydaje się absolutnie druzgocąca. Ale to jest coś, co trzeba zrobić! Podobnie jak biżuteria, wygląda na to, że nasze buty po prostu się piętrzą - niedopasowane, zdarte i po prostu leżą, gdzie chcą. Pozbądź się butów, których absolutnie już nie nosisz. Jeśli nie jesteś osobą na obcasie, nie ma powodu, dla którego potrzebujesz dziesięciu par butów na obcasie. Ważne jest, aby pamiętać, aby być sobą i zachować rzeczy, o których wiesz, że będą Ci bardzo przydatne. Zachowaj jedną naprawdę fajną parę wszechstronnych obcasów, kilka płaskich butów, trochę butów i czasami parę sandałów. Zamiast po prostu pozwalać im gromadzić się w chaotycznym bałaganie w Twojej szafie - kup stojak na buty, który będzie eksponował Twoje buty, abyś mógł je wszystkie łatwo zobaczyć. Niektóre z nich będziesz chętniej nosić, jeśli będą łatwo dostępne!

1 Przerób swoją szafę

Wydaje się, że czasami mamy takie momenty w roku, kiedy postanawiamy posprzątać naszą szafę. Wkrótce zdaliśmy sobie sprawę, że był to absolutnie okropny pomysł. Stosy na stosach zaczynają się formować na całej podłodze w twoim pokoju, a ty walczysz, aby znaleźć miejsca, do których należą rzeczy. To czas, w którym wyrzucanie rzeczy zaczyna stawać się twoim najlepszym przyjacielem. Podaruj ubrania, których już nie nosisz - w tym koszule, spodnie, dżinsy (tak, rzuć je), kurtki, szaliki i swetry! Jeśli nie nosiłeś czegoś w ciągu ostatniego roku, wyrzuć to. Jeśli w czymś brakuje dziurki lub guzika, wyrzuć to. Jeśli jest wyblakły, za duży lub za mały - wyrzuć go! Chcesz zachować tylko rzeczy, które absolutnie kochasz i które nosisz przez cały czas. Trzymanie tych dodatkowych rzeczy, które są bezużyteczne w Twojej szafie, staje się po prostu śmieciami - a nadmiar śmieci nas stresuje. Zdobądź nowe pasujące wieszaki na ubrania, posortuj ubrania w sposób pokryty kolorami i przygotuj się na uproszczony poranek, kiedy idziesz i szukasz czegoś do ubrania! Podziękujesz sobie!